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控えめソニックブーム。

文芸同人サークル「明日から休講です。」メンバー、すみやきのワナビ的チラ裏。日本で唯一の社会人同人ワナビ専門学校生(夜間)ラジオマンとして活動中! Twitterアカウント @sumiyaki09032 もフォローよろしく!

ガストの糖質ゼロ麺を食べてみた!

サラダ担々麺がいまだと糖質ゼロ麺に変更できるのです。 たぶんこんにゃくの麺。 だとしたら、糖質ゼロな上にカロリーもゼロなのでは? カロリーゼロとは書いてなかったからこんにゃくじゃないのかな? サラダとスープバーとドリンクバーの糖質カットに優し…

ダイエット諦めてドカ食いに走る

サラダ夕飯再開!

明日の朝飯は兎月家から送ってもらったうどんだ!やったー!

肉を食う。

人の金で。

久々に念願の一人居酒屋!

食欲を持て余す。

もう秋か。この他に足りなくてコンビニでサラダチキンとささみスモーク食った。この時間に。

マイナス15キロってところまで来たけど。

自分から見て痩せた感じがあまりしない。人から言われることはあるけど、あまりピンと来ない。

さらに絞るために禁酒してみてる。

いろいろと限界!ビール飲みたいよビール!ノンカロリー炭酸でごまかすのがそろそろ限界!

キタク、ハラヘッタ、メシツクル。

イタダキマス。

ワンダーコアみたいだけどワンダーコアじゃないなかやまきんに君がCMしてるやつ。

ワンダーコアやってる身としては、同じようなことができるのであれば、別に類似品でもいいと思う。ただ、強度に関してはワンダーコアは今のところ優秀。本当に金がありあまってどうしようもない上に痩せたい人はワンダーコアじゃなくてライザップ行った方が…

カプセルホテルで一っ風呂あびた後、近くの定食屋で一人呑み!

最高!

何気に-10キロ成功。……二年かかったけど。

その割には見た目がさほど変わらないので、-20キロくらいまで減らして細マッチョ目指しますかー。あと、筋トレ最近サボり気味なのでこれも復活させよう。文フリまであと三キロほど落としたい!

喪服でコンビニサラダを食うすみやきさん(近影)

日頃の筋トレが台無しな飯テロ。

ラーメンってうめーよー。人間だめになるよう。

プロテインうめえ!

効果がないものの筋トレ生活は続いているのですが、昨日あたりからホエイプロテインなるものをごくごくいただいております。つうか、プロテインうめえ!以前、流行のプロテイン置き換えダイエット用のすっごくおいしいやつを朝飯代わりに飲んでたんですが、…

3週間ぶりの休みで16時間近く寝たら

一キロ太りました。明日からまた頑張ります。

気持ち悪くなるレベルの力仕事週間+帰ってきてから筋トレ+三食食べて夕方は炭水化物なし、なんてことをやったら

三日で四キロ減りました。ただ、さっき牛肉食ったんで多少増えてるだろうけど。まあ、なんだかんだ言って元の体重に戻るのがすみやきさんスタイル。この仕事が二週間続くのがどこまで減らせるのかやってみたいと思います。