2014-07-02 即コメ返しに定評のあるすみやき(嘘) ありがとうございます! web拍手レス! 22:14 炭水化物食わないと筋肉から減っていきますよ。筋トレの意味が・・・。 朝、昼ってちゃんと食ってますけど、それじゃだめ?