気持ち悪くなるレベルの力仕事週間+帰ってきてから筋トレ+三食食べて夕方は炭水化物なし、なんてことをやったら

三日で四キロ減りました。

ただ、さっき牛肉食ったんで多少増えてるだろうけど。

まあ、なんだかんだ言って元の体重に戻るのがすみやきさんスタイル。

この仕事が二週間続くのがどこまで減らせるのかやってみたいと思います。